Wenn Sie für sich die Notwendigkeit erkannt haben, etwas für Ihre Gesundheit zu tun, aber das Handeln (noch!) schwerfällt, unterstütze und motiviere ich Sie gerne, Ihre Vorhaben konkret umzusetzen.
Anti-Stress-Training und weitere Methoden aus dem professionellen Coaching unterstützen Sie bei Erschöpfung und Burn-Out, aber auch, wenn Sie dringend wieder in eine erholsame Entspannung oder in tiefen Schlaf finden wollen. Mit angeleiteten Körper- und Atemübungen kann die langfristige Umstellung Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten leicht gelingen.
Mit Gesprächen, Selbstreflektionen und systematischen, an der Realität und an Ihrem Alltag orientierten, Umsetzungsplänen überwinden Sie mögliche Widerstände und kommen damit Ihrer Gesundheit - auf Wunsch auch mit Hilfe von Naturheilkunde - Stück für Stück näher und übernehmen die Verantwortung für eine deutliche Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Weitere Themen: Coaching, Beratung, Supervision Persönlichkeitsentwicklung